Cancerul colorectal este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la nivel…
Ani la rând, în spațiul online a circulat ideea că brânza nu ar…
Vi s-a întâmplat, poate, ca la sfârșitul unei zile grele de muncă, după…
Pepenele verde este unul dintre cele mai îndrăgite fructe ale sezonului estival. Proaspăt,…
Publicarea noului Ghid alimentar pentru populația Statelor Unite (Dietary Guidelines for Americans) (2025–2030)…
Introducere Ideea că „zahărul dă dependență” este una dintre cele mai răspândite afirmații…
Eveniment: „De la teorie la farfurie – cum transformăm intențiile în obiceiuri alimentare sănătoase”
13 decembrie 2025 | 10:30-13:30 | Iași Durată: 3 ore Cu: Adina Rusu,…
De multe ori, kilogramele în plus sunt considerate doar o problemă de estetică.…
Obezitatea nu reprezintă doar o problemă de estetică sau de greutate în exces,…
Efectele pastilelor pentru slăbit pot fi devastatoare asupra organismului, pornind de la afectarea…
Nu este recomandat să achiziționăm pastile pentru slăbit de pe internet și, în…
Foarte mulți copii și adolescenți ajung să consume astfel de pastile de pe…
Suntem convinși că centrul de comandă al organismului nostru se află la nivelul…
Pentru mulți dintre noi, răspunsul la această întrebare este, inevitabil, afirmativ, prin asociere,…
In funcție de obiceiurile alimentare pe care le avem, organismul poate anticipa o…
Cea mai mare parte din colesterolul endogen este sintetizat de organism pe parcursul…
Conform unor studii recente, între 30 și 50% dintre tineri consumă băuturi energizante.…
Despre importanța modului în care combinăm alimentele s-au scris numeroase cărți, teoriile principale…
Pentru a prepara această salată răcoroasă de vară, aveți nevoie de următoarele ingrediente:…
Peste 7 milioane de oameni au cumparat o carte care sustine ca dieta…
Bem sau nu suc de portocale la micul dejun? Încărcat cu zaharuri, poate…
Cat control avem asupra greutatii noastre corporale? Si cat de mult este influentata…
In general, carnea, pestele, produsele lactate, cafeina, zaharul si sarea sunt alimentele cele…
Când vorbim despre frumusețe, putem spune că suntem ceea ce mâncăm. Pielea noastră…
Conform Agenției Europeane pentru Siguranță Alimentară (EFSA), aspartamul (E 951) și produșii rezultați…
Femeile care consuma multii carbohidrati – precum chipsurile, pastele sau painea – au…
Tratamentul dietetic are la baza restrictia alimentelor bogate in purine. Astfel, daca dieta…
Doriţi să vă creşteţi rezistenţa şi performanţa fizică, în întregul său? Gândiţi-vă să…
Este cunoscut faptul că dacă dorim să beneficiem de cantitatea maximă de nutrienţi…
Deşi s-ar putea crede că este doar un adjuvant al salatelor recomandate în…
Surpriză! Şi acesta este un aliment procesat! Alimentele procesate au o reputaţie proastă,…
Ingrediente: Aproximativ 1 kg de piept de curcan Sfoară alimentară (pentru legat carnea)…
Sub denumirea de Spirulină este comercializată masa uscată a unei cianobacterii, Arthrospira platensis,…
De la cumpărarea lor din magazine şi până la prepararea în bucătărie, alimentele…
Alimentația sănătoasă este foarte importantă pentru sănătate și poate preveni foarte multe afecțiuni.…
Distanta de la peste la produsul final – surimi este atat de mare…
Nimic nu se compară cu o ciorbă preparată dintr-o găină crescută la curte!…
Fără îndoială că toată lumea știe deja că ar fi de preferat orezul…
• Probioticele sunt microorganisme nepatogene care, in cantitati suficiente, produc numeroase beneficii organismului…
Slăbim și apoi ne reîngrășăm… și iarăși slăbim, pentru ca apoi corpul nostru…
În fiecare zi auzim de o dietă nouă, un ceai sau un tratament…
Pentru cei mai mulţi dintre noi, ţesutul adipos (popular denumit „grăsime”) are o…
Pe lângă anorexie și bulimie, se discută tot mai multă de o tulburare…
Tiroida este o glandă cu o greutate cuprinsă între 15 şi 30 g…
Nu este niciun secret că porțiile de alimente, la fel ca și greutatea…
Un studiu recent a arătat că, la fel ca și zaharurile adăugate în…
Într-o dietă de eliminare FODMAP, sunt evitate anumite zaharuri și unele fibre care…
Cercetători din Mississippi, SUA, au realizat recent o „autopsie” a celebrilor „nuggets” de…
Considerate de grecii antici simbol al iubirii și fertilității, gutuile au devenit astăzi…
Cu siguranță ați auzit de numeroase ori discutându-se despre fibrele alimentare și despre…
Alimentatia reprezinta un factor determinant pentru performanta sportiva. Si in cazul persoanelor care…
Schimbările greutății corporale apar, de obicei, ca urmare a unor modificări în masa…
Piersicul (Prunus persica L.) face parte din familia trandafirilor (Rosaceae), fiind originar din…
Deşi am auzit cu toţii în numeroase rânduri că micul dejun este cea…
Un studiu realizat de cercetătorii Universității Birzeit din Palestina a indicat faptul că…
Clătita cu ou și somon reprezintă un mic dejun echilibrat nutrițional, dar și…
1 kg de grăsime conține 3 km de capilare Poate părea de necrezut,…
Elaborată de Societatea de Nutriție din România, piramida alimentară reprezintă o exprimare grafică…
Pentru mulți oameni, scăderea în greutate semnifică, automat, limitarea (eventual până la înfometare)…
Rondelele de orez sunt prezentate adesea ca fiind alimente sănătoase și savuroase. Scoase…
Slăbirea „localizată” reprezintă un concept intens mediatizat, dar care, deși este promis de…
Știați că un pahar de vin poate furniza același număr de calorii ca…
Deși ar trebui să reprezinte doar un motiv de bucurie, sărbătorile de iarnă…
Teoriile şi soluţiile rapide şi uşoare pentru scădere în greutate au umplut nu…
La micul dejun, trebuie sa optam pentru alimente care sa ne placa, sa…
Semintele de chia pot fi consumate crude in salate, in bauturi sau adaugate…
Studiile au arătat că obezitatea accelerează degradarea articulaţiilor, în cazul persoanelor care au…
Pentru a va pastra sau imbunatati functionarea sistemului venos si pentru a avea…
Scăderea în greutate este doar prima parte a luptei – menținerea greutății obținute…
Laptele reprezintă unul dintre cele mai consumate alimente, având calităţi nutriţionale excepţionale. Diferenţele…
Denumire ştiinţifică : Solanum melongena var. esculentum. Familia : Solanaceae Deşi le recunoaştem…
Dieta fără gluten este un regim alimentar recomandat a fi urmat, pe tot…
Prepararea termică a unor vegetale le poate creşte conţinutul în antioxidanţi. Astfel, încălzirea…
Ouăle cu somon reprezintă un aperitiv simplu de preparat, pentru realizarea căruia aveți…
Colonul iritabil reprezintă o patologie funcţională care nu are o cauză aparentă, având…
Quesadilla este un preparat culinar inspirat din bucătăria mexicană. Concret, quesadilla reprezintă o…
O parte integrantă a unui stil de viaţă sănătos constă în evitarea apariţiei…
Familia: Ebenaceae Denumire ştiinţifică: Diospyros kaki, Diospyros virginiana Porţia: 1/2 fruct (80 grame)…
Aţi auzit probabil, din înţelepciunea populară, că „bananele îngraşă” sau, şi mai precis,…
Care este diferenţa dintre sarea de masă, sarea de mare şi sarea Kosher?…
Nu se poate să vorbim despre o alimentaţie echilibrată fără a sublinia rolul…
Strugurii se numără printre fructele cu cel mai bogat conţinut în glucide. Acestea…
Cafeaua este renumită datorită conţinutului său în cafeină, substanţă cu ajutorul căreia îşi…
Scăderea în greutate este privită ca fiind un procedeu, nu doar chinuitor, ci…
Pe perioada verii, când temperaturile ating valori foarte ridicate şi desfăşurăm mai multe…
Să recunoaştem, suntem cu toţii într-o criză de energie.Facem parte dintr-o societate de…
Mâncaţi după un program bine stabilit dacă doriţi să acceleraţi arderea grăasimilor, să…
Aceasta este o gustare perfectă, în locul vinetelor putând fi utilizate orice alte…
Greutatea medie a unui ou de prepelita (fara coaja) este de 10 grame,…
Pentru a prepara această salată, veți avea nevoie de următoarele ingrediente: ananas proaspăt…
Nu aveți timp să gătiți un mic dejun delicios și sănătos? Nimic nu…
Obezitatea reprezintă nu doar o problemă estetică, ci mai ales una medicală *…
Quinoa (Chenopodium quinoa) nu este o cereală în adevăratul sens al cuvântului (quinoa…
Oferind un gust dulce, dar fără calorii, îndulcitorii artificiali ar putea părea soluția…
Atunci când vine vorba despre greutatea corporala, creșterile ușoare, de 1-2 kg, nu…
Ficatul gras non-alcoolic este caracterizat prin acumularea trigliceridelor in hepatocitele persoanelor care nu…
Ficatul, in special cel de pasare, este considerat, in mod traditional, drept un…
Volumul și consistența unei mese bogate în fibre diluează conținutul gastrointestinal. Această diluare…
Capacitatea adictiva a unor alimente ar putea constitui una dintre cauzele obezitatii. Mecanismele…
Indicele de grăsime corporală reprezintă procentul de grăsime din organism raportat la greutatea…
O reteta simplu de preparat, dar care va ofera multiple beneficii prin vitaminele…
Luna aceasta vom continua proiectul „Exist, deci mi-e foame!” cu o serie de…
Această rețetă este foarte simplă, dar cu toate că, în principal, acest fel…
V-ați întrebat care sunt diferențele între laptele de soia și cel de vacă?…
Autorii unui studiu stiintific sustin ca biscuitii Oreo pot da o dependenta comparabila…
Consumul de vitamine a devenit, în ultima perioadă, mai mult decât o modă.…
Dovleacul reprezinta o sursa excelenta de vitamine A si C, fiind bogat si…
Contrar asteptarilor, persoanele cu exces ponderal sunt mai friguroase. Nivelul de melatonina, un…
Aveți o problemă cu greutatea și doriți să scăpați de această povară? Doriți…