Clătita cu ou și somon reprezintă un mic dejun echilibrat nutrițional, dar și sățios.
1 kg de grăsime conține 3 km de capilare Poate părea de necrezut, dar, pentru fiecare kilogram de țesut adipos…
Elaborată de Societatea de Nutriție din România, piramida alimentară reprezintă o exprimare grafică a standardelor nutriționale, a cantităților și a…
Pentru mulți oameni, scăderea în greutate semnifică, automat, limitarea (eventual până la înfometare) a aportului de alimente. Toți cei care…
Rondelele de orez sunt prezentate adesea ca fiind alimente sănătoase și savuroase. Scoase la înaintare de comercianții de produse bio…
Slăbirea „localizată” reprezintă un concept intens mediatizat, dar care, deși este promis de numeroase terapii, diete sau programe de antrenament,…
Știați că un pahar de vin poate furniza același număr de calorii ca patru prăjituri? Sau că o halbă de…
Deși ar trebui să reprezinte doar un motiv de bucurie, sărbătorile de iarnă pot constitui un motiv de îngrijorare pentru…
Teoriile şi soluţiile rapide şi uşoare pentru scădere în greutate au umplut nu doar internetul, ci şi mii de pagini…
La micul dejun, trebuie sa optam pentru alimente care sa ne placa, sa fie echilibrate nutritional si care sa ne…
Semintele de chia pot fi consumate crude in salate, in bauturi sau adaugate in orice preparat culinar, prelucrat termic sau…
Studiile au arătat că obezitatea accelerează degradarea articulaţiilor, în cazul persoanelor care au o problemă cu greutatea, fiind crescută în…