Dieta grupelor sanguine – știință sau ficțiune?
Peste 7 milioane de oameni au cumparat o carte care sustine ca dieta ar trebui sa fie personalizata in functie de grupa sanguina! Exista insa fundament stiintific pentru aceste teorii?
Peste 7 milioane de oameni au cumparat o carte care sustine ca dieta ar trebui sa fie personalizata in functie de grupa sanguina! Exista insa fundament stiintific pentru aceste teorii?
Bem sau nu suc de portocale la micul dejun? Încărcat cu zaharuri, poate determina acest suc, pe lângă o „explozie” energetică de moment, o „încetinire” ulterioară a metabolismului, mai exact o scădere a „arderilor” grăsimilor?
Cat control avem asupra greutatii noastre corporale? Si cat de mult este influentata greutatea de genetica? Care este cea mai buna dieta pentru a slabi? Se poate slabi doar prin dieta? Sau este obligatorie activitatea fizica? Cum stim cat ar trebui sa cantarim?
In general, carnea, pestele, produsele lactate, cafeina, zaharul si sarea sunt alimentele cele mai formatoare de acizi, in timp ce fructele si legumele formeaza compusi alcalini, iar cerealele sunt formatoare de acizi slabi.