Scăderea în greutate este privită ca fiind un procedeu, nu doar chinuitor, ci şi scump. Acesta este şi motivul pentru care numeroase persoane apelează la un specialist abia după ce au încercat acasă, fără rezultat, diverse diete populare. Care sunt costurile reale ale scăderii în greutate? 1. Consultaţie la specialist – preţul diferă în funcţie…
Ficatul, in special cel de pasare, este considerat, in mod traditional, drept un aliment extrem de bogat in nutrienti si care trebuie sa fie inclus in dieta copiilor. Proprietatile benefice ale ficatului sunt valabile doar in cazul animalelor crescute in conditii „bio”, adica ferite de pesticide, hormoni de crestere sau alti compusi chimici cu potential daunator pentru organismul uman.
Semintele de chia pot fi consumate crude in salate, in bauturi sau adaugate in orice preparat culinar, prelucrat termic sau nu. Ele contin cantitati importante de antioxidanti, acizi omega 3 si compusi fenolici. Consumul de seminte chia nu este insa indicat in cazul persoanelor diagnosticate cu cancer de prostata.
Mâncaţi după un program bine stabilit dacă doriţi să acceleraţi arderea grăasimilor, să evitaţi dezechilibrele hormonale şi să alungaţi foamea. Ni s-a întâmplat tuturor să ne lăsăm luaţi de val pe parcursul zilei şi, angrenaţi în activităţile care ne ţin ocupaţi ore întregi, să uităm de mâncare până seara când, stând în faţa frigiderului, conştientizăm…
Consumul de vitamine a devenit, în ultima perioadă, mai mult decât o modă. Dacă ne simțim un pic obosiți și lipsiți de energie, dacă ne doare puțin capul sau răcim des sau pur și simplu avem o stare generală proastă, sfatul mult așteptat nu întârzie să apară: „trebuie să iei niște vitamine”! În ciuda faptului că excesul…
Cafeaua este renumită datorită conţinutului său în cafeină, substanţă cu ajutorul căreia îşi încep ziua foarte mulţi oameni. Un studiu recent realizat in cadrul Universităţii Johns Hopkins a arătat că 200 mg cafeină (200-350 ml cafea) i-a ajutat pe participanţii la studiu să reţină mai uşor detaliile. Dar cafeaua nu este doar un vehicul pentru…
Aveți o problemă cu greutatea și doriți să scăpați de această povară? Doriți să slăbiți și aveți nevoie de îndrumarea unui specialist? Trebuie să urmați un regim pentru o anumită patologie sau, pur și simplu, vă interesează un stil de viață echilibrat și sănătos? Un cabinet de nutriție unic în Iași vă oferă soluțiile la…
Autorii unui studiu stiintific sustin ca biscuitii Oreo pot da o dependenta comparabila cu cea a drogurilor (cocaina). Se pare ca, cel putin la soareci, acesti biscuiti cu ciocolata actioneaza asupra centrului placerii din creier.
Deşi s-ar putea crede că este doar un adjuvant al salatelor recomandate în curele de slăbire, uleiul de măsline poate fi considerat, datorită numeroaselor sale efecte, un adevărat elixir de sănătate. Prin substanţele conţinute, el intervine în procese extrem de complexe din organism. Pentru început trebuie să precizăm că nu toate uleiurile de măsline sunt…