Ce sunt probioticele

• Probioticele sunt microorganisme nepatogene care, in cantitati suficiente, produc numeroase beneficii organismului uman. Actiunile probioticelor sunt variate, de la prevenirea infectiilor la nivel gastrointestinal si stimularea imunitatii pana la apararea impotriva cancerului de colon. Probioticele pot fi procurate din alimentele conventionale, cum ar fi lactatele, sau din suplimente alimentare

Details

Cand trebuie sa luam vitamine?

Consumul de vitamine a devenit, in ultima perioada, mai mult decat o moda. Daca ne simtim un pic obositi si lipsiti de energie, daca ne doare putin capul sau racim des sau pur si simplu avem o stare generala proasta, sfatul mult asteptat nu intarzie sa apara: „trebuie sa iei niste vitamine”! In ciuda faptului ca excesul…

Details