De ce nu sunt recomandate dietele?

In fiecare zi auzim de o dieta noua, un ceai sau un tratament revolutionar de slabit. Cu toate acestea, lumea intreaga se confrunta cu o adevarata epidemie de obezitate. Din punct de vedere economic, costurile obezitatii sunt foarte mari, in special prin complicatiile pe care aceasta afectiune le poate avea. Fara indoiala ca, daca ar…

Beneficiile uleiului de masline

Desi s-ar putea crede ca este doar un adjuvant al salatelor recomandate in curele de slabire, uleiul de masline poate fi considerat, datorita numeroaselor sale efecte, un adevarat elixir de sanatate. Prin substantele continute, el intervine in procese extrem de complexe din organism. Pentru inceput trebuie sa precizam ca nu toate uleiurile de masline sunt…

Tipuri de tesut adipos: alb vs brun

Pentru cei mai multi dintre noi, tesutul adipos (popular denumit „grasime”) are o reputatie proasta. De la depozitele care apar pe coapsele femeilor odata cu inaintarea in varsta, la burta pe care o fac barbatii mari consumatori de bere, grasimea a devenit dusmanul pe care cei mai multi dintre noi dorim sa il inlaturam fie…

Evitati alimentele procesate?

Surpriza! Si acesta este un aliment procesat! Alimentele procesate au o reputatie proasta ca fiind sabotorii dietei. Ele sunt considerate ca fiind responsabile de epidemia de obezitate, de hipertensiune si de prevalanta diabetului zaharat de tip 2. Dar alimentele procesate nu sunt reprezentate doar de pizza congelata, de chipsuri sau de fast food. S-ar putea…