Lapte de vaca sau lapte de soia?

V-ati intrebat care sunt diferentele intre laptele de soia si cel de vaca? Ei bine, cele doua bauturi difera destul de mult in ceea ce priveste nutrientii continuti. Daca nu este fortifiat, laptele de soia, obtinut prin presarea boabelor de soia, are un continut semnificativ mai redus de calciu. Daca totusi doriti sa inlocuiti laptele…